這樣的健身房讓運動更有趣！
運動有趣，這只是對部分的人來說。很多人認為健身房的揮汗如雨是一件即乏味又枯燥的差事，如果不是為了健康，不是為了身材，相信沒有幾個人會堅持去健身房跑步、舉鐵。
而為了讓運動更富有樂趣，近年來運動與互聯科技的整合，也多少出現了一些增加運動趣味性和科學性的東西，比如智能化的健身器材、健身APP等等。
然而，近紐約的一家叫做 Asphalt Green 的運動及娛樂中心，在其上東區分址(The Upper East Side gym)推出了一種新式的 AG6 健身房，更是讓健身房的健身變得更加富有樂趣。
這個健身房的新穎之處在于，1800 平方英尺的面積內，墻面和地板上有很多數字、發光的燈圈，有點像是跳舞機和游戲場的設置。
在這里，人們根據亮起的燈光而改變開合跳、深蹲跳起、舉鐵的姿勢和落腳點，單臂劃船、側板、登山等各式俯臥撐，或是持球迅速投向亮起的燈圈……總之是將一切健身房常見的動作都游戲化了，通過光和聲音指導你“通關”。
其實這些常見的動作都是基于能提高基礎代謝率、減脂效果顯著的 HIIT(高強度間歇訓練)理念設計，即一種高強度、快速、爆發性的訓練，與以往給你塊空地開始的單調重復不同，這種健身房(和教練)通過亮起的燈光和顏色的改變來幫助你正確訓練。
除了達到 HITT 的健身效果，鍛煉到全部核心肌群，AG6健身房可以在 45 分鐘內燃燒 1000卡路里。另一方面，快速出現的燈光，需要你全神貫注，迅速作出反應，這對于鍛煉專注、敏捷和爆發力都有“奇效”。
墻面和地板都由壓敏材料制成，感應的 LED 燈發揮主要作用，這種沉浸式的體驗讓你的運動增加了更多的樂趣。整個的互動健身系統名為 PRAMA，早起源于歐洲，由西班牙品牌 Pavigym 研發，這個四月剛剛登陸紐約這家 AG6 健身房，相信要不了多久，也會風靡亞洲吧。
這種新穎的健身房模式，想必會讓越來越多的人走進健身房并真正的愛上健身，畢竟這種運動模式能夠讓人忘記運動枯燥，燈和光的變換還能鍛煉人的注意力和集中力，一邊玩一邊把健身完成了，這么有創意的智能健身房，應該會受到大家歡迎！
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